子宮筋腫の悩み|子供を産みたい

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生理痛も日によって色々と違う

そんなに毎月毎月律儀にこなくていいよ!と切れたくもなる毎月の生理。ただ血が出るだけならともかく辛いのは生理痛ですよねぇ…。ただ一口に生理痛って言っても、その内容は人によって千差万別。痛みの程度とか、痛みの種類とか、重さとか、場所とか。ほんと様々だと思います。
”思います”っていうのは、まあみんなの体験談なんかを読んだからそう思うっていうのもあるんだけど、実際自分だけでもいろんな痛みを味わっているからであって(笑)

 

私の場合は基本的には背中側、尾てい骨周辺が大体毎回痛くなるけど、それがたまーに重い時は足まで痛くなるんですよね。しかも決まって右足。なんなんだ。右足に何か呪いでも受けたのか、っていうくらい右足。腰からお尻とおって太ももの裏側が特に、ひどいときは足先まで痛くなります。歩けないほどってわけじゃないけど、できれば歩きたくないってくらいには。

 

あと生理痛というよりは、生理の前日はほぼ必ずと、それから二日目〜四日目にランダムに襲ってくる頭痛が大敵ですね。頭痛薬ほんと手放せないです。でも重い時に限って効かなかったりするんですけどね(泣)そんなときはカイロに頼って、ひたすらデスクワークに従事して、仕事は定時になったら風のように帰って、ごはんも食べずにベッドにインするだけで一日が終了します…
卵巣嚢腫

 

さて、そんな薬が効かないときはどうするか。カイロに頼ってもたかが知れているので、やはり内側から軽減させるにかぎります。

 

私の場合は何が効くっていうと、ミルクティーです。市販のペットボトルじゃなくて、ちゃんと茶葉からいれたやつ。ティーバッグでもいいので、100度のお湯でしっかり蒸らす。

 

ミルクティーにするので推奨時間よりちょっと長めに蒸らす。んで牛乳を大匙2くらいかな?いつも適当だからよくわかんないけど(笑)、冷えてるのでいいのでそれと、あとお砂糖をスティック1本か、足りなければもう半分くらい。んでこれを飲むと結構痛みが軽減されるんですよ。

 

調べてみたら紅茶には多少の鎮痛効果みたいのもあるって調査結果もあるらしいので、気のせいではないんじゃないかなと思います。まあプラシーボ効果もあると思いますけどね笑

 

まあ、一番いいのは低用量ピルを飲むことなんでしょうけどね…なんかお金もったいない気がしてね…なかなかね

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